美味しいチアシードドリンクレシピ☆ - ナチュラルオーガニック情報「Therapist」
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スーパーでもよく見かけます、今話題のスーパーフードのチアシード。
プチプチした触感が美味しくて美容と健康に嬉しい食材。
ジュースなどに入れて飲むと飲みごたえもあるしデザートにも軽食にもなります。
とっても簡単に作れます♪
更新日 2016年04月06日
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チアシードドリンクを飲んだことがある方は、あの独特の食感に衝撃を受けたのではないでしょうか。以前タピオカドリンクが流行りましたが、まさにそれと似たような食感です。食感の好みや食べ方に応じて水に浸す時間を調整できますよ。
チアシードは乾燥した状態で販売されているため、食べるときは水でもどしてから食べます。水を吸収するとそれまで乾燥したさらさらの状態のチアシードが、ゼリー状のプルプル状態に変わります。その膨張率にもびっくりで、10倍から15倍にも膨れ上がります。
チアシード入り＊はちみつレモンソーダ
ホワイトチアシードを使った、はちみつレモンソーダです。チアシードの食感がおもしろくて、楽しく美味しいドリンクです＊
スーパードリンク！ ”ビーツスムージー”
日本の伝統的なスーパードリンクの甘酒と血液をサラサラにするビーツを使ったスムージー
ぷちぷち食感が楽しいお家で作るマンゴーチアシードドリンク
爽やかでプチプチおいし～！
コンブチャワンダードリンク&チアシード
バナナとグラノーラのチアプディング
柔らかいバナナ、さくさくのグラノーラ、プチプチしたチアシード。
簡単！黒ごまチアシードプリン ローフード
黒ごまプリンのローフードチアプリンバージョン！チアと黒ごまで栄養満点！前の晩に作っておけば朝には出来ていますよ！
ブルーベリーとオーツ麦のスムージーボウル
ブルーベリーとヨーグルトの飲みやすいスムージーです。
 【ローフード通販】ナビタスナチュラルズ社 オーガニック ローチアシード（生）227g |
