疲れを取って健康体!身体の中にも毒素は溜まる!?

自宅で簡単に出来るデトックス方法をまとめてみました。
知らず知らずのうちに摂取している有害物質。
それがどんどん溜まって来ていませんか

更新日 2015年12月24日

本日 0pv

合計 291pv


AYURA生薬配合入浴剤
生薬の有効成分は、ウイキョウ末、シャクヤク末、ショウキョウ末、トウガラシ末などで血行促進の生薬が勢ぞろい!!
ショウキョウ末は、生姜です。ウイキョウが入っているので、香りがスーッとツーンと?!
して胃がスッとします。汗がしっかり出て、デトックス~

  出典 AYURA 生薬配合入浴剤のお風呂に入ってみた☆|バリ式クリームバス福岡 Natur(ナトゥール)公式ブログ

毒素を出さないとどうなるの?
ストレスや偏った食事、運動不足や不規則な生活で新陳代謝が落ちると、体の代謝機能が上手く働かなくなり、毒素を排出できなくなってしまいます。毒素を溜め込むと、太りやすい体質になってしまったり、体調不良などに悩まされることも多くなります。体内に不要物が溜まったままでは、美顔やダイエットを試みても、高い成果は得られません。

  出典 健康情報局|ウォンツ情報局|

お風呂で発汗
少しぬるめの湯に頭だけ出してゆっくりと浸かり、汗をたっぷりかきましょう。
体力のない人は、おへそから下だけ湯に浸かり、時々上半身に掛け湯をしながら入る「半身浴」が良いでしょう。その際は入浴前と入浴後にコップ一杯くらいの水分補給を忘れずに。入浴しながら毒素が出ていくイメージをしたり、瞑想をしたりするのも良いでしょう。

  出典 体の毒素を排出、中からキレイになる | 健康Salad

ジャンクフードなどの食品添加物が多い食べ物は避け、毒素を無毒化したり、排出しやすくする食べ物を摂取するようにしましょう。白湯で消化力を高めるのもポイントです。

  出典 溢れだすその前に…!体に溜まった毒素を排出・浄化させるポイント2つ | 女性の美肌・美容マガジンLBR
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

話題まとめHOT

当サイトについて ご利用規約 新規登録 ログイン プライバシーポリシー お問い合わせ


Copyright(c)ナチュラルオーガニック情報「Therapist」 All Rights Reserved.