最近多いお悩み！抜け毛が多い秋？ - ナチュラルオーガニック情報「Therapist」
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秋は一年のうちで１番髪が抜けやすい時期であるそう…。
そうですね、「秋の出来事」と思えば気持ちも楽になります。
良い髪を育てるには、頭皮の血行を良くして、毛根から栄養分が行き渡るようになるのがポイント。
更新日 2015年11月11日
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秋に抜け毛が増える大きな理由は、動物の毛の生え替わり現象の遺伝子が人にも残っているためです。 そしてもうひとつが、夏バテやダイエットによる栄養不足、疲れ、ストレス、紫外線ダメージといった 生活習慣によるものです。頭髪は個人差はありますが、平均すると日本人では約10万本。 健康な人でも毎日50～70本の抜け毛があり、一定のサイクルで生え替わりを繰り返しています。それが秋には少し増えて１日200～300本の抜け毛があるといわれています。
秋になると抜け毛が増えるのには諸説あります。
春夏は紫外線ダメージだったり、皮脂の分泌量が増加したりといった影響があり、それが秋になると抜け毛というかたちであらわれるという説もありますし、代謝がいい春夏に育った髪が秋になって抜けるというのが自然なリズムだという説もあります。
良い髪を育てるには、頭皮の血行を良くして、毛根から栄養分が行き渡るようになるのがポイント。
これから空気と頭皮も乾燥しやすくなるのでシャンプーのしすぎにも注意ですね。
