女子に人気のお豆腐スイーツ！ - ナチュラルオーガニック情報「Therapist」
Natural Therapistではナチュラルオーガニック情報が集まる女性にオススメ！まとめサイトです。
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＊マクロビ＊きな粉とお豆腐のスコーン
パンかも知れません？？このレシピだと塩味なのでお食事にも合いますよ♪
中はふわふわだけどしっかり食べ応えありです（＾ー＾）
食べたあと罪悪感の沸かない体に優しいなんちゃって生クリームです(笑)
豆腐には畑の肉と言われるほど豊富にタンパク質が含まれています！
また、大豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをします。なのでダイエットにもおすすめの食品なんです
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やっぱりダイエット中でも甘いの食べたい～！そんな欲張り女子にオススメのお豆腐を使ったデザートレシピを集めてみました。これなら低カロリーで栄養も満点だから、ガンガンに食べちゃっても大丈夫！ついでにビタミンB1も含まれるから、お肌の潤いを保って乾燥を防いでくれる効果まであるんです。潰れちゃったお豆腐の救済レシピとしてもオススメです。
豆腐のスコーン
薄力粉＆強力粉ブレンドして １００ｇ位
コーンスターチor片栗粉 大２
てんさい糖 大３
塩 ふたつまみ
ベーキングパウダー 小２
（アルミ不使用）
豆腐 ８０ｇ
きなこ 大１
ごま 大１
混ぜて切って、１７０度で２０分焼く
豆腐のクリーム
豆腐 ８０ｇ
メープルシロップ 大２
レモン 小１
バニラエクストラクト 小２
豆腐をしっかり水切りして、混ぜるだけ！
